13节安睡课让你有效提高睡眠质量视频资源天3013节安睡课让你有效提高睡眠质量

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目录:【30、13节安睡课让你有效提高睡眠质量】目录:【30、13节安睡课让你有效提高睡眠质量】 先导课-你为什么会睡不好?简单4步带你搞清睡眠困境。_.mp4[31.77mb] 福利彩蛋-广泛适用的催眠引导音频.mp3[12.51mb] 第8课-深度睡眠:似睡非睡易早醒.2个技术轻松安睡到天亮_.mp4[29.73mb] 第7课-身体紊乱昼夜颠倒3招教你快速调整状态.mp4[38.24mb] 第6课-心理压力:焦虑.烦躁不安睡不着?5招让你秒睡.mp4[48.07mb] 第5课-环境干扰:伴侣打呼.说梦话.室友磨牙.玩电脑?3招带你免干扰入睡_.mp4[46.24mb] 第4课-高效休息:晚上睡不够.早上起不来?只需简单3招恢复精力.mp4[47.77mb] 第3课-ri间午休:中午不睡.下午崩溃?10分钟迅速能量满满.mp4[42.03mb] 第2课-破除误区.掌握4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术.mp4[52.92mb] 第1课-睡眠认知:4招辨别睡眠类型.掌握睡眠周期.mp4[45.91mb] 第13课-怎么吃有助于睡眠.mp4[22.03mb] 第12课-睡姿改进:告别落枕、颈肩腰背疼、打呼噜等。.mp4[16.18mb] 第11课-睡眠环境:打造舒适睡眠寝具.睡眠质量3倍提升.mp4[44.79mb] 第10课-睡前准备:4个睡眠体操.让你睡得舒服.睡得健康.mp4[35.64mb] 第09课-睡眠规划:重塑睡眠规划.7天调整睡眠周期.mp4[31.24mb]

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