游泳教程4种游泳方式

游泳教程4种游泳方式

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游泳.是人在水的浮力作用下产生向上漂浮.凭借浮力通过肢体有规律的运动.使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳.竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目.它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目.以及花样游泳等。

游泳一般分为蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳.这篇文章总结了四个姿势的要点.再配上动态图.是比较不错的游泳教程。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育健身项目之一。

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游泳.是人在水的浮力作用下产生向上漂浮.凭借浮力通过肢体有规律的运动.使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳.竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目.它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目.以及花样游泳等。

游泳一般分为蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳.这篇文章总结了四个姿势的要点.再配上动态图.是比较不错的游泳教程。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育健身项目之一。