游泳教程0游泳教程
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[table]目录：【0、游泳教程】目录：【0、游泳教程】目录：【0、游泳教程/3、赠品（蝶泳在里面）】目录：【0、游泳教程/2、蛙泳自由泳教学】 【课时24】自由泳练习常犯错误十则.flv 【课时24】自由泳练习常犯错误十则.flv 【课时23】关于身体能力的开发.flv 【课时22】自由泳特殊练习法.flv 【课时21】自由泳能力的提高.flv 【课时20】身体姿态及水中位置的要.flv 【课时19】自由泳手脚配合.flv 【课时18】自由泳上肢动作学习.flv 【课时17】自由泳腿部动作学习.flv 【课时16】正确认识自由泳.flv 【课时15】自由泳教程前言.flv 【课时14】现代科学中的游泳与心率.flv 【课时13】游进中身体下沉的原因.flv 【课时12】陆地力量训练方法.flv 【课时11】对溺水者的常规施救方法.flv 【课时10】蛙泳的提高与相关进阶.flv 【课时09】非常规练习法.flv 【课时08】蛙泳错误动作精析.flv 【课时07】蛙泳的手脚配合.flv 【课时06】蛙泳的手部练习.flv 【课时05】蛙泳的腿部练习.flv 【课时04】蛙泳的水中平衡.flv 【课时03】蛙泳的呼吸.flv 【课时02】热身练习及身体痉挛的防治措施.flv 【课时01】泳具介绍.flv目录：【0、游泳教程/1、超清学游泳（重点学习）】目录：【0、游泳教程/3、赠品（蝶泳在里面）/游泳图文教程】 自由泳腿部的技术训练.pdf 自由泳手脚配合和身体位置.pdf 自由泳入水动作要点及注意问题.pdf 自由泳交叉.pdf 自由泳划水提高技术.pdf 自由泳划水技术及呼吸配合练习?.pdf 自由泳单侧呼吸的技战术要点.pdf 自腿速度决定底线速度.pdf 专家教你学游泳（下册）_.pdf 专家教你学游泳（上册）_.pdf 怎样学游泳_.pdf 越柔软越快谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性.pdf 游泳运动员核心力量训练的应用和探索.pdf 游泳运动员的伸展练习?.pdf 游泳运动员的陆上训练.pdf 游泳运动的热身及赛前准备.pdf 游泳速成_.pdf 游泳时保持良好身体位置的要点及要注意的问题.pdf 游泳入门_.pdf 游泳就应该这么练台湾铁三选手呼吸训练指南.pdf 游泳救生解脱技术.pdf 游泳技法练习——91种提高游泳技术的练习方法_.pdf 游泳：必备基础&实用技巧_.pdf 游泳_.pdf 游泳_.pdf 游的快原理下.pdf 游得快原理上.pdf 优秀运动员利用划频控速现状.pdf 营养能否帮助对付肌肉抽筋?.pdf 要想游的省力切记关爱筋膜.pdf 仰泳呼吸之间.pdf 现代游泳技术与训练发展方向.pdf 现代蛙泳机理.pdf 现代蛙泳的陆上训练.pdf 先学自由泳优点多2.pdf 先学自由泳优点多1.pdf 嬉水自学入门_.pdf 无板自由泳打腿方法.pdf 我guo竞技项目游泳核心力量训练的发展阶段和特征.pdf 问与答5.pdf 问与答2.pdf 问与答.pdf 为什么游泳运动员需要爆发力训练.pdf 蛙泳腿部训练?.pdf 蛙泳配合技术及练习方法.pdf 蛙泳技术图解_.pdf 蛙泳的配合时机.pdf 蛙泳池边练习造就完美蛙泳.pdf 探索成人学习游泳技术和方法四正确呼吸.pdf 探索成人学习游泳技术和方法三.pdf 探索成人学习游泳技术和方法七流线型.pdf 探索成人学习游泳技术和方法六蹬壁水中平衡.pdf 探索成人学习游泳技术和方法九仰泳.pdf 探索成人学习游泳技术和方法二.pdf 探索成人学习游泳技术和方法八自由泳配合和分解游.pdf 探索成人学习游泳技术和方法踩水与漂浮.pdf 谈谈公开水域自由泳鳄鱼眼技术.pdf 速成学游泳_.pdf 四种泳姿的常见问题.pdf 水阻促成鞭状打腿.pdf 水下海豚腿简约5步教法.pdf 世界游泳冠军的自由泳技术转换.pdf 如何游好仰泳.pdf 如何提高你的核心力量.pdf 全方位增强腿动力之一提高脚踝柔韧性.pdf 全方位增强腿动力之二.水中打腿训练计划.pdf 轻松有效的鱼式游泳.pdf 爬泳技术图解_.pdf 年轻运动员使用糖的最好方式?.pdf 年龄组运动员仰泳训练.pdf 利用有氧爆发力训练提高游泳速度.pdf 竞技游泳中的力量训练.pdf 教你学游泳_.pdf 教你学游泳.pdf 海尼斯《健身游泳》.pdf 关于自由泳的一些问题.pdf 关于自由泳的手脚配合.pdf 关于自由泳打腿等几个问题.pdf 关于自由泳打腿.pdf 关于自由泳打腿换气等.pdf 关于划水呼吸等问题.pdf 公开水域比赛应对恶劣天气.pdf 跟专家练游泳_.pdf 各种划水的区别.pdf 高速体验划水训练.pdf 高等学校体育教育专业教材游泳（修订版）_.pdf 多活50年系列图书游泳_.pdf 对仰泳技术的探讨.pdf 对公开水域训练的体会.pdf 蝶泳手脚配合问题.pdf 蝶泳陆上训练.pdf 蝶泳技术与练习_.pdf 蝶泳技术图解_.pdf 蝶泳出发几个问题.pdf 鞭状运动之理论新说.pdf 《游泳仰泳技术图解》_.pdf 《轻松有效的鱼式游泳》.pdf目录：【0、游泳教程/3、赠品（蝶泳在里面）/婴幼儿游泳系列图文教程】 制定学龄前儿童夏季游泳方案.doc
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