躯干体态矫正课.助您有个好体型实用生活躯干体态矫正课,助您有个好体型
文件名称: 躯干体态矫正课.助您有个好体型vj_共:826.75mb 文件总数量: 23条 压缩文件数量: 0条 压缩文件比: 0% 疑似加密文件: 0条(需要授权播放的文件) 文件创建时间: 2022-02-17 12:37:27
目录:【躯干体态矫正课.助您有个好体型】 课时06如何在力量训练中维持姿势_.mp4[91.03mb] 课时05如何在日常维持姿势_.mp4[91.24mb] 课时04矫正训练思路_.mp4[72.53mb] 课时03中立位站姿学习(驼背骨盆前倾)_.mp4[70.04mb] 课时02自身躯干姿势偏差(驼背骨盆前倾)_.mp4[116.73mb] 课时01认识躯干姿势_.mp4[138.40mb] 6.13、【快手篇】短视频黄金前三秒_.mp4[616.65kb]目录:【躯干体态矫正课.助您有个好体型/训练计划】 day0102训练计划_.png[58.75kb] 6.13、【快手篇】短视频黄金前三秒_.mp4[13.67mb] 16弹力带罗ma尼亚硬拉_.mp4[24.81mb] 14站姿背墙划船演练_.mp4[12.35mb] 13站姿背墙完全屈肩演练_.mp4[16.24mb] 12骨盆后倾臀桥_.mp4[12.46mb] 11背墙划船对抗_.mp4[15.56mb] 10站姿维持_.mp4[11.61mb] 09臀桥收腹呼吸_.mp4[13.58mb] 08靠墙天使_.mp4[11.25mb] 07仰卧交替落腿_.mp4[17.45mb] 06拉伸—胸肌_.mp4[18.62mb] 05拉伸—屈髋肌群_.mp4[20.59mb] 05_巨量千川短视频投放衰退期数据分析与优化巨量千川营销师(初级)认证课程_.mp4[24.42mb] 04筋膜放松—小腿_.mp4[11.52mb] 03筋膜放松—股四头肌_.mp4[21.90mb]