wdh身体调整靶位训练含深蹲哑铃斜板绳索的讲解实用生活wdh身体调整靶位训练

wdh身体调整靶位训练含深蹲哑铃斜板绳索的讲解实用生活wdh身体调整靶位训练

资源下载
仅限VIP下载,请先
犹豫不决让我们错失一次又一次机会!!!

wdh身体调整靶位训练含深蹲哑铃斜板绳索的讲解实用生活wdh身体调整靶位训练

文件名称: wdh-身体调整靶位训练-含深蹲哑铃斜板绳索的讲解nd_共:1.56gb 文件总数量: 51条 压缩文件数量: 0条 压缩文件比: 0% 疑似加密文件: 0条(需要授权播放的文件) 文件创建时间: 2022-01-14 21:50:42

目录:【wdh身体调整靶位训练】目录:【wdh身体调整靶位训练/靶位训练】 坐姿d把手横杠划船.mp4[17.22mb] 自重深蹲+下到坐凳.mp4[15.39mb] 泽奇深蹲.mp4[10.06mb] 仰卧哑铃斜45度飞鸟+哑铃抱举.mp4[55.36mb] 哑铃胸椎旋转.mp4[28.68mb] 哑铃侧平举.mp4[13.31mb] 斜板托臂垂直弯举.mp4[25.93mb] 斜板杠铃片内收.mp4[14.08mb] 膝盖对脚尖的错误和正确方式.mp4[27.54mb] 挺髋深蹲.mp4[62.41mb] 双钢线肩伸.mp4[21.40mb] 绳索仰卧上拉.mp4[23.30mb] 绳索交叉臂屈伸.mp4[33.44mb] 绳索4件套.mp4[20.02mb] 三角肌三剑客.mp4[16.14mb] 三角肌超级组合.mp4[46.98mb] 前束杠铃推举.mp4[54.73mb] 颈前深蹲.mp4[20.38mb] 颈后深蹲.mp4[67.94mb] 脚的功能x训练.mp4[14.83mb] 脚的功能力量的传递.mp4[56.76mb] 肩胛功能训练.mp4[25.44mb] 后束俯身杠铃片直升机.mp4[75.64mb] 哈克深蹲.mp4[53.42mb] 过山车.mp4[24.14mb] 固定器械划船.mp4[55.05mb] 固定器械单边侧坐推举.mp4[40.48mb] 狗狗行走.mp4[18.45mb] 弓箭步杠铃深蹲.mp4[24.35mb] 高脚杯训练.mp4[18.10mb] 俯身斜板哑铃划船.mp4[33.06mb] 垫脚尖直腿硬拉.mp4[42.04mb] 垫脚尖俯力挺身.mp4[28.54mb] 倒蹬机股四头肌前部训练.mp4[27.51mb] 倒蹬.股外侧头高点训练.mp4[15.09mb] 弹力绳仰卧飞鸟+卧推.mp4[73.19mb] 弹力绳侧平举.mp4[18.69mb] 弹力绳+史密斯器卧推.mp4[41.60mb] 单腿史密斯器深蹲.mp4[24.60mb] 单臂钢线臂屈伸.mp4[15.88mb] 龙门架坐姿拉力器夹胸.mp4[23.96mb] 龙门架双钢线前平举.mp4[29.29mb] 龙门架绳索后伸外旋举.mp4[22.10mb] 龙门架绳索侧平举2.mp4[27.56mb] 龙门架绳索侧平举.mp4[45.51mb] 龙门架拉力器夹胸组合.mp4[39.15mb] 龙门架钢线仰卧侧平举.mp4[38.23mb] 龙门架钢线下压.mp4[13.85mb] 龙门架钢线高脚杯深蹲.mp4[12.79mb] 龙门架俯身钢线.mp4[19.89mb] ez杠铃斜板仰卧臂屈伸组合.mp4[31.18mb]

资源下载
下载价格VIP专享
仅限VIP下载升级VIP
犹豫不决让我们错失一次又一次机会!!!
原文链接:https://1111down.com/153993.html,转载请注明出处

本站开启缓存功能

登入后回任何页面即可登入成功,当前页不显示

没有账号?注册  忘记密码?

社交账号快速登录