觉知即新生认识自我觉知即新生认识自我
文件名称： 觉知即新生认识自我_20_共：632.54mb 文件总数量： 99条 压缩文件数量： 0条 压缩文件比： 0% 疑似加密文件： 0条(需要授权播放的文件) 文件创建时间： 2020-5-20 14:08:18
目录：【觉知即新生认识自我】目录：【觉知即新生认识自我】 9看清童年的创伤：遇见青春期的自我.pdf 9看清童年的创伤：遇见青春期的自我new.mp3 8看清童年的创伤：遇见学龄期的自我.pdf 8看清童年的创伤：遇见学龄期的自我new.mp3 7看清童年的创伤：遇见学前期的自我.pdf 7看清童年的创伤：遇见学前期的自我new.mp3 6看清童年的创伤：遇见幼儿期的自我.pdf 6看清童年的创伤：遇见幼儿期的自我new.mp3 5看清童年的创伤：遇见婴儿期的自我.pdf 5看清童年的创伤：遇见婴儿期的自我new.mp3 4心底的刺.童年我们遇到的10种逆境体验（2）.pdf 46述情障碍｜好想做个机器人：我该拿我的情绪怎么办.pdf 46述情障碍｜好想做个机器人：我该拿我的情绪怎么办new.mp3 45圣母情结｜如何收回自己的“过度关心”？.pdf 45圣母情结｜如何收回自己的“过度关心”？new.mp3 44圣母情结｜就让我来拯救这个世界吧.pdf 44圣母情结｜就让我来拯救这个世界吧new.mp3 43权威观｜与权威相处时的bug.四步解决.pdf 43权威观｜与权威相处时的bug.四步解决new.mp3 42权威观｜扭曲的权威观：仇视或服从.pdf 42权威观｜扭曲的权威观：仇视或服从new.mp3 41自我控制｜三个策略.让自己不再失控.pdf 41自我控制｜三个策略.让自己不再失控new.mp3 40自控不足｜我总是控制不我自己.pdf 40自控不足｜我总是控制不我自己new.mp3 4心底的刺.童年我们遇到的10种逆境体验（2）new.mp3 3心底的刺.童年我们遇到的10种逆境体验（1）.pdf 39特权感｜如何与高特权感的朋友相处？.pdf 39特权感｜如何与高特权感的朋友相处？new.mp3 38特权感｜易碎的骄傲：被宠坏的小孩.pdf 38特权感｜易碎的骄傲：被宠坏的小孩new.mp3 37番外｜受过伤的我.还能好好被爱吗？.pdf 37番外｜受过伤的我.还能好好被爱吗？new.mp3 36体象障碍｜三步.走出对身体的过度痴迷与强迫.pdf 36体象障碍｜三步.走出对身体的过度痴迷与强迫new.mp3 35体象障碍｜总觉得自己太难看.“想丑综合症”.pdf 35体象障碍｜总觉得自己太难看.“想丑综合症”new.mp3 34假性自我｜适度“拖延”.学会友善而坚定的拒绝.pdf 34假性自我丨适度“拖延”学会友善而坚定地拒绝new.mp3 33假性自我｜不敢面对拒绝.无法对他人说不.pdf 33假性自我丨不敢面对拒绝.无法对他人说不new.mp3 32习得性无助｜5个步骤.缓解生活的无力感.pdf 32习得性无助丨5个步骤.舒缓生活的无力感new.mp3 31习得性无助｜为什么我总是做不好任何事情？.pdf 31习得性无助丨为什么我总是做不好任何事情new.mp3 30过度依赖｜避免“巨婴式语言”.建立适度依赖关系.pdf 30过度依赖丨避免“巨婴式语言”.建立适度依赖关系new.mp3 3心底的刺.童年我们遇到的10种逆境体验（1）new.mp3 2抹不掉的伤.童年经历如何影响我们的成年生活？.pdf 29过度依赖｜无力做主.我把决定都交给他人.pdf 29过度依赖丨无力做主.我把决定都交给别人new.mp3 28社交焦虑｜不再自我贬抑.才能找到社交“舒适区”.pdf 28社交焦虑丨不再自我贬抑.才能找到社交“舒适区”new.mp3 27社交焦虑｜我这样长大的人怎么会有朋友？.pdf 27社交焦虑丨我这样长大的人怎么会有朋友new.mp3 26番外互动｜我怎样才能打赢与“内心小孩”的战争？.pdf 26[番外互动]丨我怎样才能打赢与“内心小孩”的战争new.mp3 25霸凌｜曾经霸凌留下的“内伤”.现在开始修复.pdf 25霸凌丨曾经霸凌留下的内伤.现在开始修复new.mp3 24霸凌｜我的孩子被霸凌了.我该怎么办？.pdf 24霸凌丨我的孩子被霸凌了.我该怎么办new.mp3 23霸凌｜以暴制暴.被霸凌的我竟然也霸凌别人.pdf 23霸凌丨以暴制暴.被霸凌的我竟然也霸凌别人new.mp3 22悲观主义｜悲观又如何.我有乐观者没有的优势.pdf 22悲观主义丨悲观又如何.我有乐观者没有的优势new.mp3 21悲观主义｜从心底涌上的悲观.我和这个世界都注定不会好了.pdf 21悲观主义丨从心底涌上的悲观.我和这个世界都注定不会好了new.mp3 20完美主义｜用“烂开始”开始.是最好的解药.pdf 20完美主义丨用“烂开始”开始.是最好的解药new.mp3 2抹不掉的伤.童年经历如何影响我们的成年生活new.mp3 1序：走出创伤的人是勇士.疤痕是自我修复力的证明.pdf 19完美主义｜被期待绑架.只有完美才配得到爱.pdf 19完美主义丨期待被绑架.只有完美才配得到爱new.mp3 18空虚感｜那些“不被允许的心愿”.如何才能不再逃避？.pdf 18空虚感丨那些“不被允许”的心愿.如何才能不再逃避？new.mp3 17空虚感｜无止境的空虚.我对生活感到毫无意义.pdf 17空虚感丨无止境的空虚.我对生活感到毫无意义new.mp3 16忽略感｜怎样才能“充满爱意且坚定”的自我对话？.pdf 16忽略感丨怎样才能“充满爱意且坚定”地自我对话？new.mp3 15忽略感｜总是倍感忽略.根本没有人在意过我.pdf 15忽略感丨总是倍感忽略.根本没有人在意过我new.mp3 14信任感｜试着去和重要他人建立动情关系吧.pdf 14信任感丨试着去和重要他人建立动情关系吧new.mp3 13信任感｜对全世界失去信任.焦虑和恐惧的背后.pdf 13信任感丨对全世界失去信任.焦虑和恐惧的背后new.mp3 12羞耻感｜现在.开始自我悲悯意识训练.pdf 12羞耻感丨现在开始自我悲悯意识训练new.mp3 11羞耻感｜请给我一个地缝我不想被任何人看见.pdf 11羞耻感丨请给我一个地缝我不想被任何人看见new.mp3 10［番外互动］｜告诉我.如何辨别童年问题对现在的影响？.pdf 10[番外互动]丨告诉我.如何辨别童年问题对现在的影响？new.mp3 1序：走出创伤的人是勇士.疤痕是自我修复力的证明new.mp3 053自我矫正练习｜我该如何走出童年yin影（四）.pdf 053自我矫正练习｜我该如何走出童年yin影（四）new.mp3 052学习自我沟通｜我该如何走出童年yin影（三）.pdf 052学习自我沟通｜我该如何走出童年yin影（三）new.mp3 051放下错误角色｜我该如何走出童年yin影（二）.pdf 051放下错误角色｜我该如何走出童年yin影（二）new.mp3 050重塑个人历史｜我该如何走出童年yin影（一）.pdf
