备孕全程指南针完结音频加文档让孕期更简单幼儿资源备孕全程指南针（完结）
文件名称： 备孕全程指南针（完结）【音频加文档】.让孕期更简单qi_共：195.82mb 文件总数量： 170条 压缩文件数量： 0条 压缩文件比： 0% 疑似加密文件： 0条(需要授权播放的文件) 文件创建时间： 2021-12-23 10:03:58
目录：【备孕全程指南针（完结）】目录：【备孕全程指南针（完结）\00发刊词】 0.发刊词奇妙的十月旅程.我们陪你一起走过__.m4a 0.发刊词-奇妙的十月旅程.我们陪你一起走过__.pdf目录：【备孕全程指南针（完结）\01备孕指南】 1.备孕检查重视孕前检查.夫妻都要参与__.m4a 1.备孕检查-重视孕前检查.夫妻都要参与__.pdf 2.备孕营养备孕营养和注意事项__.m4a 2.备孕营养-备孕营养和注意事项__.pdf 3.备孕问题不孕不育判断及检查__.m4a 3.备孕问题-不孕不育判断及检查__.pdf 4.备孕方法监测排卵4种方法__.m4a 4.备孕方法-监测排卵4种方法__.pdf目录：【备孕全程指南针（完结）\02孕早期0-4周】 5.宝宝逐渐成形.这5件事情你要知道__.m4a 5.宝宝逐渐成形.这5件事情你要知道__.pdf 6.营养孕早期叶酸及微量元素补充__.m4a 6.营养-孕早期叶酸及微量元素补充__.pdf 7.体重孕期运动3原则及注意事项__.m4a 7.体重-孕期运动3原则及注意事项__.pdf目录：【备孕全程指南针（完结）\03孕早期5-8周】 08.检查hcg检测及b超注意事项__.m4a 08.检查-hcg检测及b超注意事项__.pdf 09.检查认识孕期甲减__.m4a 09.检查-认识孕期甲减__.pdf 10.营养优先保证碳水摄入__.m4a 10.营养-优先保证碳水摄入__.pdf 11.营养孕期饮食3大禁忌__.m4a 11.营养-孕期饮食3大禁忌__.pdf 12.体重提前咨询医生.选择合适运动强度__.m4a 12.体重-提前咨询医生.选择合适运动强度__.pdf目录：【备孕全程指南针（完结）\04孕早期9-12周】 13.检查建卡、建档与分娩医院选择__.m4a 13.检查-建卡、建档与分娩医院选择__.pdf 14.检查唐氏筛查、无创dna和产前诊断__.m4a 14.检查-唐氏筛查、无创dna和产前诊断__.pdf 15.检查不是每个准妈妈都要做「优生五项」__.m4a 15.检查-不是每个准妈妈都要做「优生五项」__.pdf 16.营养饮食3原则.保证营养均衡__.m4a 16.营养-饮食3原则.保证营养均衡__.pdf 17.体重了解bmi指数.孕期合理增重__.m4a 17.体重-了解bmi指数.孕期合理增重__.pdf目录：【备孕全程指南针（完结）\05孕早期13-16周】 18.宝宝快速成长.做好筛查保健康__.m4a 18.宝宝快速成长.做好筛查保健康__.pdf 19.唐筛的12个常见问题__.m4a 19.唐筛的12个常见问题__.pdf 20.检查rhyinx血才有必要做溶血检查__.m4a 20.检查-rhyinx血才有必要做溶血检查__.pdf 21.检查6个关键的常规检查__.m4a 21.检查-6个关键的常规检查__.pdf 22.营养多吃鱼.多喝奶.每天增加300卡__.m4a 22.营养-多吃鱼.多喝奶.每天增加300卡__.pdf 23.营养j惕孕期贫血.注意补铁__.m4a 23.营养-j惕孕期贫血.注意补铁__.pdf 24体重孕期推荐的5项运动__.m4a 24体重-孕期推荐的5项运动__.pdf 清单01孕期补充这些关键营养__.pdf 清单02孕期推荐的5项运动__.pdf目录：【备孕全程指南针（完结）\06孕早期17-20周】 25.检查按时进行大排畸超声__.m4a 25.检查-按时进行大排畸超声__.pdf 26.营养合理加餐.应对孕期饥饿感__.m4a 26.营养-合理加餐.应对孕期饥饿感__.pdf 27.体重孕期旅行的3点注意__.m4a 27.体重-孕期旅行的3点注意__.pdf目录：【备孕全程指南针（完结）\07孕中期21-24周】 28.检查按时进行糖耐量测试__.m4a 28.检查-按时进行糖耐量测试__.pdf 29.营养孕期体重和血糖控制上篇：管住嘴__.m4a 29.营养-孕期体重和血糖控制上篇：管住嘴__.pdf 30.体重孕期体重和血糖控制下篇：迈开腿__.m4a 30.体重-孕期体重和血糖控制下篇：迈开腿__.pdf 清单03控制血糖和体重.试试这么吃__.pdf目录：【备孕全程指南针（完结）\08孕中期25-28周】 31.检查认识妊娠高血压__.m4a 31.检查-认识妊娠高血压__.pdf 32.检查学会数胎动.关注宝宝健康__.m4a 32.检查-学会数胎动.关注宝宝健康__.pdf 33.营养外出就餐及工作餐选择__.m4a 33.营养-外出就餐及工作餐选择__.pdf 34体重孕期游泳的注意事项__.m4a 34体重-孕期游泳的注意事项__.pdf目录：【备孕全程指南针（完结）\09孕晚期29-32周】 35.宝宝生长加速.关注妈妈健康__.m4a 35.宝宝生长加速.关注妈妈健康__.pdf 36.检查按时进行小排畸检查__.m4a
