零基础足球新手入门教学视频16464

零基础足球新手入门教学视频16464

课程介绍：

视频从足球比赛的基本规则、踢足球前的热身运动、运动前有氧热身练习等基础入门知识讲起.再到踢足球运动中的各种射门动作、挑球、运球、头球等基础动作的讲解.最后到如何踢点球、踢任意球、过人、控球、停球、防守等技巧动作的示范教学。本套教学视频内容简单易懂.适合零基础的足球新手初学者系统学习并提高自己的足球水平。