张沛超知己心理学：剖析自我mp3加pdf811张沛超知己心理学：剖析自我
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目录：【张沛超知己心理学：剖析自我】 00.发刊词：做自己的知己.mp3 00.发刊词：做自己的知己.pdf 01.扪心自问.你当真了解自己？.mp3 01.扪心自问.你当真了解自己？.pdf 02.教你从他人身上.发现自己的轮廓.mp3 02.教你从他人身上.发现自己的轮廓.pdf 03.有的关系能充电.有的关系会耗电.mp3 03.有的关系能充电.有的关系会耗电.pdf 04.你为什么难以离开某些关系？.mp3 04.你为什么难以离开某些关系？.pdf 05.人格面具：角色不能没有.但也不能当真.mp3 05.人格面具：角色不能没有.但也不能当真.pdf 06.算算你耗了多少精力维护面子？.mp3 06.算算你耗了多少精力维护面子？.pdf 07.迎合、竞争、远离.三种姿态中的你.mp3 07.迎合、竞争、远离.三种姿态中的你.pdf 08.审视边界：你在哪里？什么是你？.mp3 08.审视边界：你在哪里？什么是你？.pdf 09.防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.mp3 09.防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.pdf 10.舒适区悖论：不安不行.安也不行.mp3 10.舒适区悖论：不安不行.安也不行.pdf 11战斗.逃跑与“石化”三种重要的自保措施.问题是没啥用处.mp3 11战斗.逃跑与“石化”三种重要的自保措施.问题是没啥用处.pdf 12.眼里的别人居然都是自己.太可怕了.mp3 12.眼里的别人居然都是自己.太可怕了.pdf 13.我很敏感.怎么办？.mp3 13.我很敏感.怎么办？.pdf 14.拖延一个挺不错的主意.mp3 14.拖延一个挺不错的主意.pdf 15.“我想把自己藏起来……”.mp3 15.“我想把自己藏起来……”.pdf 16.理智能解决情感的问题吗？.mp3 16.理智能解决情感的问题吗？.pdf 17.情绪光谱.你经常被哪些情绪左右？.mp3 17.情绪光谱.你经常被哪些情绪左右？.pdf 18.烦恼背后是恐惧和焦虑.mp3 18.烦恼背后是恐惧和焦虑.pdf 19.愤怒背后是脆弱.mp3 19.愤怒背后是脆弱.pdf 20.指责背后是绝望.mp3 20.指责背后是绝望.pdf 21.悲伤可以是有力量的.mp3 21.悲伤可以是有力量的.pdf 22.每种情绪都有自己的“情话”.mp3 22.每种情绪都有自己的“情话”.pdf 23.有了情绪该怎么办？教你转化它.mp3 23.有了情绪该怎么办？教你转化它.pdf 24.情绪解药：亲密与孤独.mp3 24.情绪解药：亲密与孤独.pdf 25.你到底是谁？检视你的身份标签.mp3 25.你到底是谁？检视你的身份标签.pdf 26.总也静不下来.心里全是杂念？.mp3 26.总也静不下来.心里全是杂念？.pdf 27.我们为什么会有那么多预设？.mp3 27.我们为什么会有那么多预设？.pdf 28.四大悲惨核心信念：那又怎样？.mp3 28.四大悲惨核心信念：那又怎样？.pdf 29.如何剔除荼毒心灵的思想病毒？.mp3 29.如何剔除荼毒心灵的思想病毒？.pdf 30.被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp3 30.被人洗脑与自我催眠的自救策略.pdf 31三观新论：找到你的价值、信念与意义.pdf 31.三观新论：找到你的价值、信念与意义.mp3 32.尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.mp3 32.尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.pdf 33.如果标签都去完.剩下什么？我还是谁？.mp3 33.如果标签都去完.剩下什么？我还是谁？.pdf 34.走进你内心没人去过的地方.pdf 34.走进你内心没人去过的地方（没声音）.mp3 35.获得超越的视角.重新掌舵自己的人生.mp3 35.获得超越的视角.重新掌舵自己的人生.pdf 36.都说活在当下.啥是当下？真那么容易？.mp3 36.都说活在当下.啥是当下？真那么容易？.pdf 37.都说整合.啥叫整合？整合了你受得了？.mp3 37.都说整合.啥叫整合？整合了你受得了？.pdf 38.都说要面对未知.关于未知你知道多少？.mp3 38.都说要面对未知.关于未知你知道多少？.pdf 39.是时候跟过去的自己(们)说再见了.mp3 39.是时候跟过去的自己(们)说再见了.pdf 40你值得过一个美好繁盛的人生.pdf 40.你值得过一个美好繁盛的人生.mp3
