教你巧用心理学培养改变自己的7大习惯教你巧用心理学改变自己的7大习惯

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教你巧用心理学.培养改变自己的7大习惯课程简介：7大心理习惯.提升自我的行动力：刘轩老师将会用最实用的心理学.帮助你建立7大心理习惯：主动进步、断舍离、防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标。30堂视频课程：刘轩将会成为你的心理教练.给你一套实用的工具方法.帮助你行动起来.建立正向的心态、高效能的习惯.让你真正改变！课程目录：01.主动进步的习惯通过管理目标和训练积极心态.激发自我的进步欲02.断舍离的习惯清理和创造“心理空间”.让做事效率提升一倍03.防止懒惰的习惯为你的生活排序.建立“心理合约.立即行动起来04.增强意志力习惯掌握身心能量的管理.让自己能够坚持不懈05.高度专注的习惯通过心流理论的指导.让自己做事十二分的投入06.自我驱动的习惯学会心智对比.发自内心去尝试新的挑战07.规划目标的习惯认识自己的忄生格优势.从迷茫到有明确的方向感课程截图：