光头jason拳击教学中文版全集134期_一134期正版版权保护光头jason拳击教学

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5、第五期众筹翻译-手靶组合拳-中文字幕.mp4 [2.57 gb] 12、第十二期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.mp4 [1.38 gb] -19、第十九期-拳馆对练心得、节奏感、双后直拳.mp4 [1.27 gb] 3、第三期-头部躲闪和步法技巧.mp4 [1.46 gb] 18、第十八期 拳击移位技巧以及出拳力度.mp4 [1.36 gb] 7、第七期-出拳力量、空击训练、私教计划.mp4 [998.26 mb] 6、第六-身体打击和沙袋训练.mp4 [1.36 gb] 2、第二期-初学者站姿以及步法、躲闪.mp4 [417.95 mb] 4、第四期-拳击的防守及反击技巧.mp4 [663.92 mb]目录:【光 头 jason拳 击 教 学 中 文 版全 集 1-34期 __】 光 头 jason拳 击 教 学 中 文 版 1-34期全 集 __.torrent [108.18 kb] 第 05期-手 靶 组 合 拳 -中 文 字 幕 __.mp4 [1.11 gb] 第 06期 -身 体 打 击 和 沙 袋 训 练 __.mp4 [371.02 mb] 第 08期 -拳 击 假 动 作 、 私 教 初 学 者 错 误 等 内 容 __.mp4 [439.40 mb] 第 04期 -拳 击 的 防 守 及 反 击 技 巧 __.mp4 [928.10 mb] 第 03期 -头 部 躲 闪 和 步 法 技 巧 __.mp4 [603.70 mb] 第 02期 -初 学 者 站 姿 以 及 步 法 技 巧 __.mp4 [571.74 mb] 第 07期 -出 拳 力 量 、 空 击 训 练 、 私 教 计 划 __.mp4 [457.90 mb] 第 01期 -拳 击 初 学 者 指 南 __.mp4 [937.48 mb] a光 头 拳 击 教 学 入 门 __.jpg [20.24 kb]目录:【第31期 光头】 11分钟空击指导.mp4 [359.90 mb] 提高钩拳的等距力量.mp4 [141.13 mb] 在疲劳区获得更多耐力的建议.mp4 [357.95 mb] 3种获得优势的方法.mp4 [194.09 mb]目录:【13、第十三期 拳击精神训练-冥想、头部躲闪的常见要点、如何有效的加强手腕、拳头的强度、如何追击对手、拳击协调性基础训练】 第十三期众筹.mp4 [1.43 gb]目录:【第二十三期 跳绳、连击拳】 23.mp4 [2.12 gb]目录:【第32期 fran sands教练基础入门详解第一季】 格式工厂7、core skill #6 – ducking.mp4 [40.63 mb] 格式工厂3、core skill #2 – the jab .mp4 [84.23 mb] 格式工厂14、foundation drill #5 – incorporate the pivot.mp4 [132.72 mb] 格式工厂12、foundation drill #3 – jabback hand with movement.mp4 [123.00 mb] 格式工厂1、an introduction to boxing drills~1.mp4 [90.32 mb] 格式工厂8、core skill #7 – the lay back.mp4 [39.75 mb] 格式工厂5、core skill #4 – moving in and out.mp4 [68.47 mb] 格式工厂9、core skill #8 – the pivot.mp4 [56.02 mb] 格式工厂11、foundation drill #2 – multiple jabs with movement.mp4 [90.27 mb] 格式工厂2、core skill #1 – the boxing stance.mp4 [77.50 mb] 格式工厂13、foundation drill #4 – the duck and the lay back.mp4 [157.11 mb] 格式工厂4、core skill #3 – the straight back hand.mp4 [74.29 mb] 格式工厂10、foundation drill #1 – jab with movement.mp4 [116.97 mb] 格式工厂6、core skill #5 – moving side to side.mp4 [60.29 mb]目录:【11、第十一期 最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重】 第十一期 后半部分.mp4 [1.86 gb] 第十一期 前半部分.mp4 [2.41 gb]目录:【第26期翻译 后手拳常见错误、洛马琴科技巧】 right hand mistakes and set-ups for boxing.mp4 [435.59 mb] 10 round heavy bag workout.mp4 [747.95 mb] vasyl lomachenko – boxing footwork and tactics.mp4 [365.24 mb]目录:【25、第25期翻译-最详细的身体击打】 attacking the body.mp4 [1.93 gb]目录:【9、第九期-营养补充、帕奎奥腹肌训练、击打频率、拳击跑步与体能此期得下载】 拳击跑步计划.mkv [135.23 mb] 营养和补给.mkv [164.16 mb] 击打频率.mkv [271.02 mb] 帕奎奥腹肌训练.mkv [475.13 mb]目录:【22、第二十二期平勾拳】目录:【-17、第十七期 速度球技巧、实战、营养】 17.mp4 [1.30 gb]目录:【第28期翻译 如何利用单手更流畅的打出组合拳、如何强化下盘增加拳击站架稳定性、防反针对身体的刺拳打击、引路拳引导你从远距离到中距离】 complete lower body training for boxing.mp4 [226.26 mb] am i too old to box – defend jab to the body – how to improve in boxing – inside fighting.mp4 [552.87 mb] improve hand speed – fluid boxing combinations.mp4 [146.87 mb] boxing set ups – mid to long range tactics.mp4 [204.36 mb]目录:【10、第十期 翻译需要点右下角字幕按钮泰森拳法、初学者实战建议、沙袋错误纠正、捉摸不定的防守】 zhongchou10.mp4 [1.71 gb] zhongchou10.srt [39.78 kb]目录:【20、第二十期如何打出拳王级别的刺拳】 how to develop an amazing jab.mp4 [971.46 mb]目录:【第29期翻译 训练后撤反击能力、提升核心力量与稳定性训练、近距离击拳、闪避高大拳手的长拳】 lateral motion and rhythm in boxing – getting inside – full lesson.mp4 [421.24 mb]

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