快乐燃脂塑身操运动健身快乐燃脂塑身操

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文件名称: 快乐燃脂塑身操运动健身_视频ven_共:2.75gb 文件总数量: 38条 压缩文件数量: 0条 压缩文件比: 0% 疑似加密文件: 0条(需要授权播放的文件) 文件创建时间: 2021-8-5 19:24:08

目录:【快乐燃脂塑身操】目录:【快乐燃脂塑身操】目录:【快乐燃脂塑身操/12143】目录:【快乐燃脂塑身操/12143/快乐燃脂塑身操:让你狂力甩肉.越跳越瘦!】 第12课、【跟跳练习】伸展姿势.增加身体的完美姿态。.mp4 [51.36mb] 第12课、【动作精讲】拉伸放松:拉伸放松.平衡整体_.pdf [438.06kb] 第12课、【动作精讲】拉伸放松:拉伸放松.平衡整体.mp4 [138.41mb] 第11课、【跟跳练习】最后的心肺冲刺.让脂肪燃烧的更猛烈些吧_.mp4 [62.95mb] 第11课、【动作精讲】全身燃脂:爆燃轰炸.燃脂全身.pdf [628.88kb] 第11课、【动作精讲】全身燃脂:爆燃轰炸.燃脂全身.mp4 [171.25mb] 第10课、【跟跳练习】增加互动.有趣高效.mp4 [52.99mb] 第10课、【动作精讲】组合训练:享受互动.多人共练_.pdf [535.44kb] 第10课、【动作精讲】组合训练:享受互动.多人共练.mp4 [165.86mb] 第09课、【跟跳练习】消除大腿内侧赘肉.快速脂肪燃烧_.mp4 [66.33mb] 第09课、【动作精讲】修长美腿:下肢训练+腿部精致雕刻.mp4 [157.30mb] 第09课、【动作精讲】修长美腿:下肢训练+腿部精致雕刻.pdf [269.86kb] 第08课、【跟跳练习】精准臀线提升法.展露性感.臀部更翘.mp4 [53.88mb] 第08课、【动作精讲】蜜桃翘臀:下肢训练+臀部修正训练.mp4 [143.19mb] 第08课、【动作精讲】蜜桃翘臀:下肢训练+臀部修正训练.pdf [313.73kb] 第07课、【跟跳练习】正形胸椎.舞出性感.mp4 [58.10mb] 第07课、【动作精讲】胸部坚挺:胸肌、胸椎训练.pdf [324.47kb] 第07课、【动作精讲】胸部坚挺:胸肌、胸椎训练.mp4 [158.47mb] 第06课、【跟跳练习】消除手臂堆积脂肪.雕刻美妙线条.mp4 [53.72mb] 第06课、【动作精讲】纤细手臂:二头肌_三头肌.mp4 [128.19mb] 第06课、【动作精讲】纤细手臂:二头肌_三头肌.pdf [308.38kb] 第05课、【跟跳练习】燃烧脂肪死角.打造平衡一字肩.mp4 [67.48mb] 第05课、【动作精讲】肩背修炼:肩背雕刻.美肩纸背.pdf [270.29kb] 第05课、【动作精讲】肩背修炼:肩背雕刻.美肩纸背.mp4 [182.92mb] 第04课、【跟跳练习】增强心肺能力.适应多种强度练习.mp4 [31.36mb] 第04课、【动作精讲】心肺冲刺:心肺冲击.提升能力.mp4 [173.36mb] 第04课、【动作精讲】心肺冲刺:心肺冲击.提升能力.pdf [340.91kb] 第03课、【跟跳练习】激活肩胛骨、让关节灵动起来_.mp4 [48.86mb] 第03课、【动作精讲】肩膀强化:肩的活力.感受热辣_.mp4 [138.74mb] 第03课、【动作精讲】肩膀强化:肩的活力.感受热辣.pdf [3.65mb] 第02课、【跟跳练习】提升体温、肌肉更加柔韧.mp4 [48.75mb] 第02课、【动作精讲】热身激活:火力全开.全面热身.pdf [5.02mb] 第02课、【动作精讲】热身激活:火力全开.全面热身.mp4 [163.50mb] 第01课、【跟跳练习】打开身体柔韧性.放松身体、恢复弹性_.mp4 [63.04mb] 第01课、【动作精讲】开胯练习:胯的摇摆.增强韵律.mp4 [169.82mb] 第01课、【动作精讲】开胯练习:胯的摇摆.增强韵律_.pdf [5.40mb] 【跟跳练习合集】5-9节.mp4 [140.12mb] 【跟跳练习合集】1-4节.mp4 [108.85mb]vip免费查看网盘链接:

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